VIDA SANA TU Desayuno Ideal

Publicado en por ASOCIACION MEJOR CALIDAD DE VIDA SIN BARRERAS

Desayuno Ideal


     
 

¡Un día lleno de vitalidad empieza con un buen desayuno!

¿Qué desayunó Ud. hoy?

Café, té, mate, leche, medialunas, tostadas con manteca, mermelada...

Para poder desempeñar las actividades que exige la vida actual es necesario estar saludable.

Un buen desayuno es clave para tener bienestar.


¿Porqué el desayuno es la comida más importante del día?

Porque es la primera comida que hacemos después de estar más de 7 horas sin ingerir alimento.

El reposo nocturno implica una alta actividad metabólica y de regeneración biológica. Al despertar, las células necesitan reponer nutrientes y las energías consumidas durante la noche. Por lo tanto
el desayuno debe ser más que un aporte de energía. Tiene que brindar proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes.

Algunos ejemplos de cómo desayunamos los argentinos:

Consumir carbohidratos simples al iniciar la mañana (cereales con azúcar, harinas, tostadas, bebidas azucaradas) causa un inmediato aumento de insulina en la sangre. Para eliminar el excedente de azúcar en la sangre, la insulina la convierte en grasa. El resultado es una caída drástica de los niveles de azúcar que genera un deseo de más carbohidratos.

Usted puede sentir ansiedad, llegar con hambre al mediodía o estar continuamente con ganas de comer más carbohidratos.

Este ciclo se repite de 2 a 3 veces o más durante el día y es el principal causante de diabetes, hipertensión arterial y exceso de peso.

Hay personas que desayunan té, café o mate

Desayunar de esta manera es como haberse salteado la primera comida del día. Los niveles de azúcar en sangre bajan rápidamente, se siente una fuerte caída de energía y uno sale a buscar carbohidratos (harinas) que rápidamente eleven el azúcar en sangre para recuperar la energía.

Tal proceso genera una importante producción de insulina
que elimina el exceso de azúcar en la sangre, convirtiéndola en grasa.

Usted puede sentir falta de energía a media mañana, bajones de energía durante el día, estar continuamente con ganas de comer más carbohidratos.

Este ciclo se repite 2/3 veces o más cada día, constituyendo el principal causante de diabetes, hipertensión arterial y exceso de peso.

¿Cómo complementar su desayuno para tener mayor energía y vitalidad?

¡Agregándole Proteínas!

Un desayuno basado en proteínas provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar los niveles de azúcar en sangre, ni generar insulina.

Ayuda a evitar la dependencia de carbohidratos durante el día.

De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.



¡Empiece su día con el mejor Desayuno!

Para complementar el desayuno y tener mayor energía y vitalidad le presentamos TRES OPCIONES que aportarán a su cuerpo todos los nutrientes vitales y energía, sin elevar excesivamente el nivel de azúcar en la sangre. De esta manera, el apetito permanece controlado, los antojos por carbohidratos disminuyen y el cuerpo usa reservas de grasa para obtener energía.


Nutritional Shake Mix

Aporta proteína y los nutrientes necesarios para todo el día.
Sólo 80 cal.


Principales Componentes:
PROTEÍNAS
Una deficiencia de proteína altera la función cardio-vascular, respiratoria y de otros sistemas. La proteína es esencial para formar masa muscular, controlar el peso y mantener una buena figura corporal.
POTASIO
La deficiencia de potasio debilita los músculos, disminuye la digestión y causa falla cardíaca.
FIBRA
La fibra regula la digestión, acelera el paso de los alimentos por todo el sistema digestivo y ayuda eliminar toxinas.
CALCIO
La deficiencia de Calcio causa osteoporosis y daños en la dentadura. Ayuda a mantener una buena salud en huesos, dientes, uñas y es esencial para el corazón y la circulación.
HIERRO
Indispensable para la formación de glóbulos rojos en la sangre.

 

Desayuno Básico
+

Herbal Concentrate

Herbal Concentrate

Bebida instantánea
Refresca, energiza, ayuda a reducir la sensación de apetito y la ansiedad por comer en pocos minutos. Sólo 85 cal.


Principales Componentes:
EXTRACTO DE TÉ VERDE
Rico en nutrientes antioxidante. Ayuda al cuerpo a prevenir los daños de los radicales libres.
EXTRACTO DE MALVA SILVESTRE
Ayuda a suavizar el sistema digestivo.
EXTRACTO DE CARDAMOMO
Ayuda a la función del aparato digestivo.

EXTRACTO DE PIEL DE LIMON
Rico en bio-flavonoides
(antioxidantes). Hace más lento el proceso del envejecimiento celular.

SABORES
Original y Limón.

 

Desayuno Avanzado
+

Concentrado de Aloe Vera

Concentrado de Aloe Vera

Limpia, refresca y restituye el sistema digestivo.
Sólo 85 cal.


Principales Componentes:
ALOE BARBADENSIS
Aloe Vera de primera calidad. No contiene Aloina, por lo tanto es apto para la ingesta humana. Promueven una buena digestión. Asiste en la natural acción autolimpiante del cuerpo. Es un desinflamante de las mucosas digestivas y respiratorias, ideal para las personas que sufren stress.
MANZANILLA
Calma y alivia el sistema digestivo.
LIMÓN NATURAL
Un antioxidante, retarda los efectos del envejecimiento.
EXTRACTO DE ALFALFA
Rico en calcio, magnesio, potasio y beta caroteno. Un tónico general.
VITAMINA C
Favorece la absorción del hierro, disminuye los niveles de colesterol en la sangre, contribuye a dar elasticidad a los tejidos, garantiza la transmisión correcta de los impulsos nerviosos y fortalece el sistema inmunológico.


La esencia del Desayuno Integral de Herbalife

- En total aporta sólo 85 calorías y brinda todos los nutrientes que el cuerpo necesita.
- Se absorbe en minutos por nuestras células.
- Es fácil de ingerir, es fresco y rico.
- Es práctico: 3 minutos son suficientes para prepararlo y además se puede llevar encima fácilmente para los que tengan más prisa.
- Tiene diferentes sabores y diversas recetas

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