vida sana indice de masa corporal Tabla IMC

Publicado en por ASOCIACION MEJOR CALIDAD DE VIDA SIN BARRERAS

Tabla IMC
 
Indice de Masa Corporal: Se calcula como el peso dividido por la estatura al cuadrado, es decir IMC= Peso/(Estatura x Estatura). En la siguiente tabla cruce peso y estatura.
 
 
Tabla de Referencia e Implicaciones de IMC
 
0 a 5
Delgadez III
Postración, Atenia, Adinamia, Enfermedades Degenerativas y Peligro de Muerte.
5 a 10
Delgadez II
Anorexia, Bulimia, Osteoporosis y Autoconsumo de Masa Muscular.
10 a 18,5
Delgadez I
Trastornos Digestivos, Debilidad, Fatiga Crónica, Estrés, Ansiedad y Difusión Hormonal.
18,5 a 24,9
Peso Normal
Estado Normal, Buen Nivel de Energía, Vitalidad y Buena Condición Física.
25 a 29,9
Sobrepeso
Fatiga, Enfermedades Digestivas, Problemas Cardíacos, Mala Circulación en piernas y Várices.
30 a 34,9
Obesidad I
Diabetes, Hipertensión, Enfermedades Cardiovasculares, Problemas Articulares, Rodilla y Columna, Cálculos Biliares.
35 a 39,9
Obesidad II
Diabetes, Cáncer, Angina de Pecho, Infartos, Tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias, Alteraciones Menstruación.
40 o +
Obesidad III
Falta de Aire, Somnolencia, Trombosis Pulmonar, Úlceras Varicosas, Cáncer de Próstata, Reflujo Esofágico, Discriminación Social, Laboral y Sexual.
 
Tabla de Peso Ideal
 
¿Puede Ubicarse en Estas Figuras?
 
 
¿Sabe Cuál es su Peso Ideal?
 
 
¿Cómo saber si su contextura es pequeña, mediana o grande?
 
 
Si un dedo sobrepasa el otro, la circunferencia es pequeña.
 
Si se tocan, la circunferencia es mediana.
 
Si los dedos no se tocan, la circunferencia
es grande.

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